冬の頭皮、乾燥から守ること
この季節頭がかゆくなったり、肌がカサカサします。
外も中も乾燥する季節ですね。
寒いと身体の代謝が落ちるので皮脂の分泌も少なくなります。
つい習慣でしっかり洗い過ぎてしまいませんか？
季節季節に応じたケアをしてみたら良いと思います。
なかなか自分のやり方を変えるのは大変なのですが、
これからは今より先を考えての手入れをしましょう。
今の時期大事なのは頭皮の保湿です。
何をすれば良いか？
熱いお湯で頭を洗わない、毎日洗うなら強くこすらないことです。
でもシャンプーはちゃんと流して下さい。
全体的に優しくです。
髪ばかりでなく頭皮＝肌は細胞分裂するので治るんです、髪と違ってね。